番茄马鲛鱼

作者： 游弋ue

一人份的量

用料

• 马鲛鱼 5片
• 番茄 半颗切块
• 葱花 1汤匙
• 蒜头 1个切片
• 洋葱丝 1汤匙量
• 胡椒 2小勺
• 白糖 半勺
• 橄榄油
• 盐 2小勺

番茄马鲛鱼的做法步骤

步骤 1

橄榄油，盐，胡椒摸鱼，腌制半小时

步骤 2

炒洋葱，蒜头，番茄，加2茶匙盐，糖调味后，与葱花拌好倒在腌制好的鱼上

步骤 3

烤箱200度烤10分钟。鱼若有此方子2倍量，烤15分钟。

菜谱创建时间：2015-12-16 19:42:42