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并不能减肥的低卡零食——川味鸡胸肉干的做法
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并不能减肥的低卡零食——川味鸡胸肉干

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作者: 阿拉兔儿蕾
阿拉兔儿蕾

并不能减肥的低卡零食——川味鸡胸肉干的用料

并不能减肥的低卡零食——川味鸡胸肉干的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冷水加入姜片、花椒、料酒放鸡胸肉汆烫熟

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

捞出煮好的鸡胸肉,放凉

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将放凉的鸡胸肉拆成细丝

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将所有粉状调料盛好,拌匀

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先将粉状调料倒入鸡丝中拌匀,再加入芝麻油和生抽拌匀

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将拌好的鸡丝平铺在烤盘上

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱预热后,上下火200度烤15分钟左右

并不能减肥的低卡零食——川味鸡胸肉干的小贴士

鸡丝不要撕太细,会糊哦~ 麻辣味道好下酒,要不要来点啤酒呢……

菜谱创建时间:2015-12-12 23:06:06
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