莓果乳清奶昔 🌸可作为松饼酱

作者： Fluffycoco

自从买了过滤器后，痴迷于做希腊酸奶 像奶油一样尊的太好吃了啊～～ 但是过滤下来的乳清怎样快速消耗呢？ 👇🏻 “做乳清吐司太麻烦了…还损伤营养” 👇🏻 “直接喝掉乳清吗？那味道太奇怪啦！” 👇🏻👇🏻👇🏻 打成奶昔味道超棒喔！😻 方子的主要是 🍌香蕉🍌 一定要加香蕉！！

用料

• 乳清 250ml酸奶滤出150ml-200ml乳清
• 香蕉 一根。选稍生的，中和乳清的酸怪腥
• Berry！蓝莓、草莓、桑葚、蔓越莓、树莓……各种莓都可以 两勺/把。冰冻/新鲜均可

莓果乳清奶昔 🌸可作为松饼酱的做法步骤

步骤 1

神器 过滤过的酸奶真是太好吃了

步骤 2

过滤出的乳清

步骤 3

把香蕉、莓果、芦荟、乳清一起放进搅拌机。

步骤 4

🌸蔓越莓、树莓、红豆越橘、芦荟🌸 长得像樱花 树莓和蔓越莓里的果籽粉红的 一颗颗口感很奇妙

步骤 5

🌸草莓、桑葚🌸 出来的颜色会比较暗 满满的Pink Power💞

莓果乳清奶昔 🌸可作为松饼酱的小贴士

｛1｝莓果放的越多奶昔越酸 ｛2｝香蕉尽量选生一点的， 这样做出来的奶昔不偏甜，不容易腻。 越熟的🍌做出来的奶昔越甜

菜谱创建时间：2015-12-05 22:09:37