黑椒土豆泥（减肥晚餐）

作者： ESmaisie

冬天来了所以人都换上万能搭打底裤，然而我却纸有羡慕嫉妒，哭哭哭。。一直在减肥却一直没有成功啊，但是还是要减！（吃货减肥的心酸）减肥的话晚餐很重要，不吃受不了，于是就拿土豆当晚饭咯，便宜又营养（把晚餐钱省下来买衣服哈哈哈）！前几天吃水煮的今天吃土豆泥~无油又满足！ps。本人大学大一狗，似滴！永远电饭煲就拥有全世界！ 再ps，希望米娜都可以减肥成功美美哒:-P

用料

• 土豆
• 黑胡椒
• 鸡汁鲍鱼汁蚝油喜欢什么来什么

黑椒土豆泥（减肥晚餐）的做法步骤

步骤 1

介个是猪脚：便宜的土豆

步骤 2

削了皮切成块（熟的快啦）蒸熟它！

步骤 3

熟啦，筷子戳戳很容易戳透就ok啦~ 哈哈哈我还蒸了紫薯总赶脚不够吃其实已经好多了！

步骤 4

拿我买电饭煲送的小饭勺压成泥，小心烫啊大家，你也可以放进保鲜膜袋压成泥。 不用追求肯德基那种细腻的口感，我喜欢有颗粒的，我就没有压得非常细腻，里面还有土豆块好次！（还省力:-P）

步骤 5

我没有鸡汁只有一瓶鲍鱼汁就用了它，味道很棒，黑胡椒要有颗粒感的那种才最棒最香！ 说起来昨天在超市好想买自带磨磨的那瓶黑胡椒可是价格要贵一倍，还是心疼啊买了这瓶，也没有失望真好啊。

步骤 6

倒鲍鱼汁，撒胡椒，喜欢多多胡椒，拌一拌~

步骤 7

完成啦，我喜欢最后再撒一点黑胡椒。黑胡椒和土豆是绝配！

步骤 8

我同学说好丑，大概她喜欢看圆圆的土豆泥球吧，可是我就觉得介样的更有感觉啊！ 很热乎冬天吃，而且超级满足因为胡椒辣辣的吃到胃里也不会像吃白水土豆一样没感觉了。 米娜也来做做看~

菜谱创建时间：2015-12-05 19:14:03