【一诺妈】像吃炒面一样吃意面

作者： 一诺妈Lily

我的每个菜谱都写了【一诺妈】,其实主要是为了让我微信里的朋友们找起来方便，看起来也显得挺有气势的哈，一诺妈什么什么，一诺妈什么什么，😄 意面低卡路里，硬质小麦，是最健康的西餐主食，没有之一。 以前做意面，总是做番茄酱，肉酱，可一诺爸爸并不是特别爱那种西餐味，于是想着用中式炒面的做法试试，还真的被大赞了！ 而且，意面螺旋面本身筋道，不粘软，太适合做炒面了！

用料

• 意面螺旋面 200g
• 青椒 1个
• 胡萝卜 1段
• 香肠 1段
• 甜洋葱 1块
• 黑胡椒碎 适量

【一诺妈】像吃炒面一样吃意面的做法步骤

步骤 1

煮意面。水开，下面，加一勺盐，一勺油，按照包装袋上的煮面时间，煮到喜欢的软硬度。

步骤 2

煮面的时候所有配料切丝。

步骤 3

面快煮好的时候开始炒配菜。 热锅，下油，下洋葱，炒出香味，剩下的全倒进去，炒软后加意面，加生抽调味，再按喜好加黑胡椒碎，盐，就可以出锅啦！

步骤 4

做的时候有什么问题微博@一诺妈Lily吧

【一诺妈】像吃炒面一样吃意面的小贴士

1.黑胡椒碎是这道菜的点睛之笔，不能省略，其他配菜倒是可以根据自己喜好和冰箱库存随意更换。 2.意面之后还要炒一会儿所以不要煮的太软了。宝宝吃的话倒是可以适当延长时间，炒的时候也可以加点水。

菜谱创建时间：2015-12-02 08:11:16