清炒荷兰豆

作者： yss爱厨房

荷兰豆营养价值非常高，这道菜简单易做，吃起来清脆爽口，特别容易上手。

用料

• 荷兰豆 半斤
• 蒜 2瓣
• 盐 适量

清炒荷兰豆的做法步骤

步骤 1

将荷兰豆摘好，清洗干净。

步骤 2

在锅里倒入适量水，加一勺盐和适量植物油，然后烧开，加入荷兰豆，绰水半分钟，捞出。

步骤 3

锅里倒入适量植物油，将蒜蓉倒锅里爆锅，蒜香味一出将荷兰豆倒锅里翻炒，翻炒约20秒倒入适量盐继续翻炒均匀。

步骤 4

出锅。

菜谱创建时间：2015-11-29 11:58:52