通心粉意式色拉

作者： Yannnnng

轻卡沙拉晚餐～管饱不长膘～

用料

• 沙拉菜 半包
• 番茄或小番茄 适量
• 芒果 一只
• 通心粉 少许
• 鸡胸肉 半块
• 丘比意式沙拉汁

通心粉意式色拉的做法步骤

步骤 1

通心粉煮熟，鸡胸肉煎好，番茄切块，芒果切块

步骤 2

沙拉菜铺碗底，把番茄、芒果、通心粉、鸡胸摆上去

步骤 3

淋上丘比意式沙拉汁

步骤 4

开动吧！

通心粉意式色拉的小贴士

鸡胸我用的是下厨房一个蛮火的方子做的，名字好像是叫“香蒜蜂蜜煎鸡胸”大家自行搜索～我都是一周弄好几块放冰箱里冻起来随时想吃拿出来煎的！真的太好吃了！ 沙拉汁拜托一定用意式口味的，我用千岛酱拌过芒果，真的很恶心。。。意式的口味跟这几样食材比较搭。 以前一直以为沙拉是任何想吃的东西配任何酱搅一搅就可以吃的。。现在发现还是很有讲究的！歪果仁真会玩！

菜谱创建时间：2015-11-23 21:04:29