无油无糖超低热量布朗尼

作者： 慧慧物语

爱美女生的福利！这款布朗尼吃下去毫无负担哦！同时口感又非常棒！因为做完了才想起写步骤，所以过程没有拍照，但很简单的，按我写的做就OK了！

用料

• 香蕉 120g
• 鸡蛋 2只
• 抹茶粉 6g
• 低精面粉 90g
• 泡打粉 2g
• 葡萄干 30g

无油无糖超低热量布朗尼的做法步骤

步骤 1

香蕉（熟的）捣成泥，尽量细腻，加入抹茶粉，用手动打蛋器搅拌均匀。

步骤 2

加入打散的鸡蛋。

步骤 3

混合好的低粉和泡打粉过筛加入，翻搅均匀，不要打圈以免起筋。

步骤 4

加入葡萄干，搅拌均匀。也可用其他果干，随自己口味。

步骤 5

垫好油纸，倒入模具，抹平。烤箱预热180度，放入烤箱约15分左右。取出待凉，脱模切块。

无油无糖超低热量布朗尼的小贴士

也可以提前5分钟取出，表面铺上棉花糖点缀再放入烤箱。注意不要铺太满，因为棉花糖加热会膨胀，如果太满会溢出来，到时弄得油纸粘糊糊[偷笑]。棉花糖表面上色就可取出放凉了。建议先把布朗尼切块，再铺上棉花糖入烤箱上色。然后随意挤上融化的巧克力装饰。

菜谱创建时间：2015-11-16 13:06:23