焦小米糊

作者： Rachelwong

此配方选自搜狐自媒体“鱼尾巴的厨房”。 小米含有丰富的铁质、蛋白质，复合维他命b、钙质、 钾、纤维等营养物质，经常食用可以有很好的补血和健脾和胃的做用。适合所有人群，尤其适合身体虚弱消化功能差的老人和小孩。焦小米糊，最安全和理想的婴幼儿止泻食品，不用担心药物过敏，不用担心是药三分毒，绝对的安全和放心，做法也超级的简单方便快捷。

用料

• 小米 100克
• 水 800—1000毫升

焦小米糊的做法步骤

步骤 1

小米洗净沥干，放热锅里小火翻炒

步骤 2

炒至米色呈焦黄状，并闻到淡淡的米香。我是提前一晚上炒好，第二天一早就可以直接做了。

步骤 3

焦小米和水放入豆浆机，选择“养颜米糊”（我家的是九阳），喜欢稀一点的可以多加水，喜欢稠一点的就少加。

步骤 4

做好后可以放一点盐调味，喜欢吃甜的可以放糖。非常美味哦，宝贝很爱吃呢！

焦小米糊的小贴士

1、炒米的火力一定要选择小火，并且要不断翻炒，千万别炒过了哈。 2、月龄小的宝宝，只能喝汤水。可以多加点水，慢慢熬，熬得时间长点，摊至温暖后，取上面的米油给宝宝喝。

菜谱创建时间：2015-11-16 10:20:43