食为天-drinkings

作者： April樓卿一做正经事就犯困

目前主要是各种infused water需要日记，还有偶尔的牛奶各种搭配，还有我爱的奶茶

用料

• 凉白开
• 各种水果
• 偶尔蔬菜
• 茶包（红茶伯爵等）
• 牛奶（一般全脂）

食为天-drinkings的做法步骤

步骤 1

plan1 infused water：水果自由搭配泡水冰箱冻8h+ 运动后喝或第二天带去上班

步骤 2

果汁：榨汁机榨果汁，想要吃的水果蔬菜混搭，加一些白水or牛奶or果汁，目前觉得好吃的有：牛油果香蕉奶昔，苹果胡萝卜汁，苹果橙汁，苹果梨，香蕉猕猴桃牛奶等

步骤 3

牛奶的变种：红糖牛奶咖啡牛奶抹茶牛奶等… 图为黄瓜牛奶饮

菜谱创建时间：2015-11-12 08:01:37