十分钟早餐系列～流心蛋金枪鱼汉堡

作者： 八爪木

总是说没时间 可是宁可在被窝躺着 起来做些什么让自己幸福的事吧 早上和家人一起吃早餐，是多么幸福的事呀所以开始整理自己简单，美味的早餐从这样的早餐入手，你会感觉到吃早餐的美好。进而在多愿意为此付出一些，那便得到多一些的幸福。 如果能让你感到这便捷的早点的美好～ 这便是我的初衷…

用料

• 金枪鱼罐头 半盒
• 生菜丝 两片
• 流心煮蛋 煮三分钟
• 紫甘蓝丝 一片
• 涂抹乳酪 适量

十分钟早餐系列～流心蛋金枪鱼汉堡的做法步骤

步骤 1

流心蛋煮法:蛋和凉水一起放入锅中，三分钟关火，拿出来用凉水冲。在凉水碗里拨蛋壳会非常好拨开。煮蛋时准备面包披～在其中一面将吉百福涂抹奶酪摸匀，放生菜丝，另一面煮蛋切开放在上面依次放生菜丝，金枪鱼肉。紫甘蓝丝这种卷心菜，切极细的丝生吃口感很好。

步骤 2

我喜欢原汁原味，就没有在加其它调料。乳酪有点淡淡的咸～金枪鱼有海鱼的咸鲜味就够了，如果口味重可以在煮蛋上撒海岩，或者适量凯撒沙拉酱。搭配180度烤五分钟的爆浆小番茄，和饭后爽口的柚子。不论在家吃还是带着上班都是不错的选择。

十分钟早餐系列～流心蛋金枪鱼汉堡的小贴士

生菜切丝口感会更细腻，不要用黄瓜一来很反季节二来太凉了～番茄这季节吃最好烤过，那爆浆的口感会让你无比满足

菜谱创建时间：2015-11-09 10:17:00