无油无糖爆米花

作者： 吉蔚蔚-WenDy

最近在健身减肥 戒掉了每天嘚零食 可嘴巴总是寂寞嘚 爆米花因为有油有糖 所以热量高高 去掉这些油和糖 应该是健康减肥嘚好零食 所以就尝试了 过程才1分钟 很快啦

用料

• 玉米粒 随意 爆出来会很多哟

无油无糖爆米花的做法步骤

步骤 1

锅子开大火 放入玉米 摇一下 听到有爆开 就开小火 会听到爆米花嘚声音和闻到香味等声音没了 也就爆好啦 就这么简单

菜谱创建时间：2015-10-24 08:27:49