滋润养颜羹（雪燕、雪莲子、桃胶、银耳…）2～3人份

作者： 享受寂寞的叶子

随着夏天的脚步渐远，美女们是不是感觉气候越来越干燥了？是到了该好好由内至外滋养滋养的时候啦。让我们一起动手为自己为家人做一道甜蜜蜜充满爱的滋润养颜羹吧……！（方子份量为二人食）

用料

• 桃胶 10克
• 雪燕 1～2克
• 雪莲子 8～10克
• 干银耳 5克
• 红枣 2颗
• 枸杞子 4克
• 冰糖 适量（按个人口味）

滋润养颜羹（雪燕、雪莲子、桃胶、银耳…）2～3人份的做法步骤

步骤 1

秤出桃胶、雪燕、雪莲子、银耳，加冷水泡发8小时以上（分开泡会更容易清洗）

步骤 2

泡发后是这样的，桃胶中有树皮杂质属于正常现象，因为它本来就是在桃树皮上采摘下来的，个头大的桃胶用剪刀剪成两半。（分开泡会很容易清洗）

步骤 3

洗净，挑掉杂质备用。泡发后的雪燕似乎隐形了，不捞起来都几乎看不到了。亲们小心别给倒掉了，哈哈

步骤 4

先将银耳和红枣入锅煮开5～10分钟。然后加入冰糖

步骤 5

再加入桃胶煮5～8分钟

步骤 6

放入雪莲籽和雪燕，再煮开3～5分钟。雪燕不能煮太久哦，不然会煮化了就吃不出口感。

步骤 7

关火，放入枸杞子

步骤 8

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滋润养颜羹（雪燕、雪莲子、桃胶、银耳…）2～3人份的小贴士

煮这款养颜羹切记要按食材的耐煮程度按顺序放哦，不要偷懒一次性一锅端，不然吃起来严重影响口感。当然，你还可以添加其它你自己喜欢的食材，比如雪梨、莲子、芡实、蔓越莓等都是很不错的选择。不过一定遵循不容易煮烂的要先入锅哦

菜谱创建时间：2015-10-11 00:42:20