减肥便当

作者： C呀

吃白菜不怕胖！白菜炒鸡蛋，一个全蛋两个蛋清。主食用的煮红薯。 这是早上起床后做的。起床后先蒸上红薯，就去洗漱。完了再炒菜，炒好菜红薯就好了，我就是这么会安排时间！ 别问我吃不吃早饭，我当然吃了。。。

用料

• 大白菜 看你吃多少咯
• 鸡蛋 一个鸡蛋连个蛋清
• 大红薯 一个

减肥便当的做法步骤

步骤 1

鸡蛋打散，少油炒！

步骤 2

更少油！爆干辣椒，好香呀！

步骤 3

放白菜，炒三分钟好了

步骤 4

加入鸡蛋，再炒半分钟吧

步骤 5

放盐！少放点呀！要减肥！放糖，少放点呀！要减肥！ 炒半分钟吧再，出锅吧！ 然后装盘！

步骤 6

红薯就不用说了，一定要先蒸上，起床就先蒸上。 怎么顺序乱乱的，怪怪的。

减肥便当的小贴士

怕耽误时间又想多睡一会儿的可以提前切好菜放冰箱里，早上拿出来呲啦呲啦炒一顿！

菜谱创建时间：2015-10-10 10:45:11