准备好食材
放水泡3小时
泡好之后食材倒在一起
加水,和平时煮粥的量差不多就好
先中火煮30分钟,然后关小火煮30分钟 之后加糖(按自己的喜好加)
如果晚上吃的话,不要加太多糖哦 晚上不易吃太甜了。早上煮的话前天晚上可以先泡,早上起来直接煮就好了。