简易中式版鸡肉taco

作者： 忱心生活

简易版的中式口味改良过的taco哈。用超市有售的熟鸡胸肉，黑豆罐头，tortillas, 非常简单快捷，又美味。

用料

• 熟鸡肉
• 洋葱
• 柿子椒（红色和黄色）
• 黑豆罐头
• tortillas(可用薄饼代替）
• 牛油果

简易中式版鸡肉taco的做法步骤

步骤 1

洋葱与红色黄色的柿子椒切小粒。省时间就用超市有售的熟鸡胸肉，用手撕小碎。

步骤 2

中火热锅后，加入适量橄榄油，倒入洋葱和柿子椒粒，翻炒至软。

步骤 3

依照你菜的分量，加入黑豆罐头，翻炒至与蔬菜粒充分融合。因为鸡肉是熟得，所以最后放入。加入盐。依照我自己的口味，还加了五香粉和从国内带来的大酱，所以我说是中式改良口味:)

步骤 4

tortillas一般美国超市都有售，国内找不到的话，用小薄饼也可替代。我以健康考虑，买的是全玉米面的。取出五张，用锡箔纸包好，烤箱预热时放入。就用预热的温度加热10分钟至饼子软下来就可以取出了。

步骤 5

摆盘，把半个牛油果切小粒。把适量菜包在半个tortillas上，放上几粒牛油果，拿起，开吃。

菜谱创建时间：2015-09-07 08:31:24