【偏离辅食系列】菠菜鱼肉粥

作者： 偏离.于墨尔本.

用料

• 菠菜
• 西柠鱼片
• 大米

【偏离辅食系列】菠菜鱼肉粥的做法步骤

步骤 1

大米洗净，用开水预热焖烧杯，倒出，再放入淘好的大米和开水，根据宝宝喜欢的软硬程度，焖2-5小时不等（图片里的软烂程度我焖了5个小时，基本已经没有成型的米粒了）。

步骤 2

将菠菜洗净，用沸水焯熟，捞出备用。

步骤 3

将鱼肉洗净，切丁备用。

步骤 4

将鱼肉放入辅食机蒸熟。

步骤 5

用辅食机将菠菜和适量的水打成均匀的菜汁。

步骤 6

将鱼肉用研磨碗研磨成泥。

步骤 7

将菜汁，鱼泥加入粥里，搅拌均匀即可。

菜谱创建时间：2015-09-04 18:22:26