【偏离辅食系列】菠菜南瓜鱼泥

作者： 偏离.于墨尔本.

菠菜南瓜这种搭配讲真的有点超出我的烹饪认知，但是看到超市里售卖的辅食经常有这种搭配，心想自己也尝试一下，没想到，效果不错，娃也爱吃，做辅食果然是挑战自己想象力的搭配值啊。

用料

• 菠菜 1小棵
• 南瓜 1块
• Tarakihi鱼肉 1小块

【偏离辅食系列】菠菜南瓜鱼泥的做法步骤

步骤 1

菠菜洗净，过水焯熟，捞出备用。

步骤 2

南瓜去皮去瓤切片备用。

步骤 3

将鱼肉切条。

步骤 4

将南瓜，菠菜和鱼肉放入辅食机蒸熟。

步骤 5

用辅食机将南瓜，菠菜和适量的水打成细腻的泥状物。

步骤 6

将鱼肉用研磨碗研磨碎，放入处理好的南瓜菠菜泥里搅拌均匀即可。

【偏离辅食系列】菠菜南瓜鱼泥的小贴士

菠菜中含有丰富的叶酸，会影响钙质的吸收，所以菠菜要焯水之后再给孩子吃。

菜谱创建时间：2015-09-01 17:33:15