肉沫烧茄子(无敌下饭菜)

作者： stam_215

工作日自己在家的时候，总是能安排好一天的饭食，可偏偏到了周末，老公一在家，我反而不知道做什么了，于是每次都票简单，简单，简单！所以肉沫茄子这种好吃，好做，又下饭的菜，必须常备！

用料

• 肉馅 120g
• 长茄子 2个
• 葱 3片
• 姜 2片
• 蒜 5瓣
• 小葱 2根
• 豆瓣酱 1大勺
• 老抽
• 生抽
• 耗油
• 糖
• 五香粉

肉沫烧茄子(无敌下饭菜)的做法步骤

步骤 1

肉馅中加料酒，糖，老抽，五香粉，葱姜沫后拌匀

步骤 2

茄子切丁，用盐杀10分钟，把杀出是水倒掉，再用清水冲洗干净

步骤 3

小葱将葱白和葱叶分别切圈，蒜拍开后切片

步骤 4

锅内放一点油就可以，倒入茄子，把茄子炒软，这个过程可能时间会有一点长，炒的时候可以盖上锅盖帮助茄子加速变软，也可以用锅铲压一压茄子，帮忙茄子出水份

步骤 5

炒锅热油，把葱蒜放进去翻炒几下后加入豆瓣酱，炒出红油

步骤 6

放入肉馅，炒到8成熟

步骤 7

放入茄子，加一点料酒，生抽，糖，耗油，试试味道，应该不用再加盐了，喜欢味重的朋友再加盐，翻炒均匀后就可以出锅了

步骤 8

出锅后再撒上葱花，一盘茄子能下两碗米饭！

肉沫烧茄子(无敌下饭菜)的小贴士

关于茄子怎么做不吸油的问题，我试过无数种方法，这个用盐杀一下的方法个人认为是最不影响味道的，效果也是最好的

菜谱创建时间：2015-09-01 02:51:51