炒饭也营养

作者： 做好吃的吃好吃的

家里总有剩饭，炒饭是最佳选择，老公爱吃我做的各种炒饭，这个是为儿子做的，儿子的食谱里紫甘蓝是常备军，做来做去还是觉得用来炒米饭最好吃，配上红薯粒，营养是杠杠滴！以下是两个人的分量（妈妈和宝宝）

用料

• 红薯 半根
• 紫甘蓝 2片
• 剩米饭 一大碗
• 盐 一丢丢

炒饭也营养的做法步骤

步骤 1

红薯切粒，紫甘蓝切碎

步骤 2

热油，红薯粒下锅翻炒至变色

步骤 3

加入碎紫甘蓝翻炒片刻

步骤 4

米饭捣散

步骤 5

入锅炒匀，等米饭热透加入盐炒匀

步骤 6

妈妈和宝宝的饭搞定啦，炒饭当然要配上一碗汤，开吃吧！

炒饭也营养的小贴士

别忘了稍微凉一下再给娃吃哦！

菜谱创建时间：2015-08-29 14:19:05