荷叶茶

作者： Ninesther

荷叶茶中含有荷叶碱，是一种健康的生物碱，能促进身体排水排毒，利尿消脂。而冰镇的荷叶茶更是能消暑降温。

用料

• 新鲜荷叶或干荷叶 适量
• 冰糖 少许

荷叶茶的做法步骤

步骤 1

我用的是新鲜荷叶，药店买的干荷叶也可以，只是煮出来不如用新鲜荷叶的那股清香。 将荷叶清洗干净后剪成碎片。

步骤 2

锅里到适量水，加入荷叶，盖上锅盖防止水烧开时荷叶掉出来。水烧开后再小火熬煮十分钟，滤出荷叶茶，调入适量冰糖或者蜂蜜即可。

荷叶茶的小贴士

可晾凉后放入冰箱冰镇，夏天消暑利器！

菜谱创建时间：2015-08-26 12:20:54