蓝教主的减肥瘦身色拉

作者： 昊昊头

蓝教主是谁？鼎鼎有名的蓝心湄小姐啊！这是她在她自己的节目：女人我最大，里面推荐过的。也曾经在大S小S主持的《大小爱吃》中也做过。 做法很简单，味道也不错。用蓝教主的话说：夏天拌一盆，一天就吃这个，减肥！

用料

• 番茄 一个（喜欢可以多放点）
• 洋葱 半个
• 黄椒 半个
• 香菜 一把
• 盐 适量
• 黑胡椒 适量
• 柠檬汁 适量

蓝教主的减肥瘦身色拉的做法步骤

步骤 1

把番茄，黄椒，洋葱，香菜切碎。 把盐，黑胡椒，柠檬汁加入，拌一拌。 好了，用勺子挖着吃吧！

蓝教主的减肥瘦身色拉的小贴士

蓝教主的原版：番茄，黄椒，洋葱，香菜的比例1:1:1:1。 但是我个人比较喜欢番茄多一点，洋葱最少，这都可以根据自己喜好来调整，没有啥关系的。 But有些人不喜欢香菜怎么办？！那么你就不要做这个色拉了。 香菜必须要放！香菜必须要放！香菜必须要放！说三遍。 好像说紫皮洋葱味道比较辛辣，白皮洋葱相对会甜一点，可以自己选择。 最后一点：现拌现吃。可以放冰箱冷藏一下，更爽口奥！

菜谱创建时间：2015-08-10 22:43:15