清肺腐竹糖水

作者： 西瓜霜儿

清清肺火 养阴润燥～

用料

• 腐竹 2根
• 薏米 两勺
• 百合 两勺
• 杏仁 7-10颗
• 无花果 4颗
• 冰糖 一勺

清肺腐竹糖水的做法步骤

步骤 1

腐竹需要提前泡发两个小时

步骤 2

准备三碗水，把薏米、百合、莲子放高压锅煮30分钟。然后等它自然减压可以开盖了再放腐竹和冰糖煮10分钟即可。

清肺腐竹糖水的小贴士

这是一个人的份量。 杏仁不可多食。 冰糖酌量加减，无花果很甜。 热乎乎地喝一碗很是美妙啊～夏天冷藏也很棒！只不过伤脾胃，别把肺养好了，脾胃的问题又出来了，还是少吃为妙噢！

菜谱创建时间：2015-07-30 07:38:14