淮山茯苓薏米去湿暖胃汤

作者： 膳太汤料

如果自己身上的肉松驰，虚胖等等，与这个现代的生活、饮食有很大的关系，食物甜腻，三餐、作息不规律，生活在长时间坐着，缺少运动等等，都会导致诸如此类的体质产生—脾虚、湿气重、气虚。 这款汤正是基于此配制出来的，依据《伤寒论》中化解痰湿的核心思想进行食材的配伍，期望对亲的身体调养能有所帮助。

用料

• 排骨 500克
• 冬菇 4个15克
• 淮山 20克
• 薏米 16克
• 党参 10克
• 五指毛桃 20克
• 云苓 16克

淮山茯苓薏米去湿暖胃汤的做法步骤

步骤 1

煲汤一定要选购最好的材料，这样煲出来的药效才好的。

步骤 2

所有材料一起泡洗。

步骤 3

肉飞水

步骤 4

所有材料一起放进去锅一起煮2小时即可。

步骤 5

煮到最后了，添加些盐调好味道即可。

步骤 6

煲好的一碗清热去湿，全家都可以喝的汤

步骤 7

请的是非常美味的一款靓汤。

步骤 8

全家也来一碗。

步骤 9

全家都爱喝的，小膳太也喜欢喝

淮山茯苓薏米去湿暖胃汤的小贴士

如果在煲汤过程中，发现水太少了，可以加开水

菜谱创建时间：2015-07-14 11:18:12