将米粉放到烧开的水中煮个7,8分钟,煮到米粉变得软糯而有弹性,不能煮太烂,否则炒的时候容易断。
煮好的米粉捞出,用凉水冲,米粉变凉后放在漏筛中沥干水份待用。注意这步很重要。水份沥干至米粉表面不见明显的水,可放置时间长一点,15-30分钟,或可用电扇吹一下,加快速度。
辣椒切沫或丝都可,肉切丝,鲜榨菜切丝,香菇切丝,葱切沫,黄豆芽洗净待用。
加油烧热,放入辣椒,大蒜,爆香,加肉丝翻炒,至肉丝变色,再把香菇,榨菜,豆芽放入一起翻炒,2分钟后,把米粉倒入锅中。加盐,生抽,少量料酒,均匀快速翻炒,至颜色和辅料混合均匀,出锅装盘即可。最后再撒上一些葱花,一道地道美味的宜丰炒粉就上市了。
重要的一步是,米粉用凉水冲,然后必须沥干水份,甚至配料的一些菜都宜选用水份不多的品种。