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【黄花鱼两吃】——糖醋鱼柳+铁板小黄花,有详细的黄花鱼处理方式的做法

【黄花鱼两吃】——糖醋鱼柳+铁板小黄花,有详细的黄花鱼处理方式

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作者: 雅倩KT
雅倩KT

用料

【黄花鱼两吃】——糖醋鱼柳+铁板小黄花,有详细的黄花鱼处理方式的做法步骤

步骤 1

糖醋鱼柳做法:

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将黄花鱼洗净,从鱼鳍的位置以45度切入,两边都如此操作;

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这样做去掉鱼头的时候,同时可以带出肚子内的脏东西;

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

以此类推处理好所有鱼;

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用刀贴着鱼刺,片下两边的鱼片;

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将鱼片用半个柠檬挤汁、盐适量、2勺花椒粉腌制备用;

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

腌好的鱼柳裹一圈面粉,用手攥一下,按实;

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内做宽油,烧制6成,下入鱼柳炸至金黄捞出备用;

步骤 9

调糖醋汁:3勺醋+3勺糖+半小勺盐+1勺生抽+少量清水,放入蒜末、白芝麻调匀备用;

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内做底油,放入1勺番茄酱炒出红油,烹入糖醋汁;

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

汤汁烧开后,用2勺淀粉加水调成水淀粉给汤汁勾芡;

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

汤汁浓稠后,放入鱼柳;

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

颠几下锅就关火。

步骤 14

铁板小黄花做法:

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将黄花鱼洗净,中间切开,掏出肚子里的东西,用小刀去掉中间的大刺;

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用新鲜的柠檬汁腌制备用;

步骤 17
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取一份蒜末,锅内放底油,将蒜末炸熟,捞出备用,顺便将胡萝卜丝过一下油备用;

步骤 18
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

调一个料汁:5勺生抽+1勺老抽+5勺糖+1勺香油+香菜+白芝麻+1份炸蒜末+1份生蒜末+胡萝卜丝调匀备用;

步骤 19
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

平底锅放少量底油,热锅凉油,将腌好黄花鱼在料汁中蘸一下,然后下锅煎制;

步骤 20
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先煎鱼皮那面,然后在鱼肉的一面撒少量面粉,然后翻面继续煎;

步骤 21
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煎好后烹入料汁熬至汤汁收干即可。

【黄花鱼两吃】——糖醋鱼柳+铁板小黄花,有详细的黄花鱼处理方式的小贴士

糖醋鱼柳: 1.新鲜柠檬汁腌鱼特别去腥,不要舍不得柠檬; 2.鱼柳裹完面粉要攥实; 3.这款糖醋汁需要勾浓欠,比一般的糖醋鱼片,糖醋里脊之类的汤汁要更浓稠。 铁板小黄花: 1.鱼头也可以去掉,留着只是为了好看…… 2.不是采用先裹面粉,而是炸的过程中加入面粉,可以外焦里嫩; 3.煎鱼建议用不粘锅,不然……会很酸爽哟…… 4.最后我把所有料汁都倒入锅里了,有点太多,倒入一部分即可,倒入料汁不是为了炖鱼,是为了吃起来有汁的感觉。

菜谱创建时间:2015-07-08 09:54:48
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