简单快手炒西兰花

作者： 兎小白317

新手菜

用料

• 西兰花 一颗
• 黑木耳 少量
• 胡萝卜 半根
• 鲜百合 半颗
• 糖 一勺
• 鸡精 少许
• 盐 半勺

简单快手炒西兰花的做法步骤

步骤 1

所有材料水里汆一下，直接炒可能等西兰花黄了也没闷酥。油温微热就可以下蔬菜了，稍微炒一下就可以放调味料了。看差不多了就可以装盘咯

简单快手炒西兰花的小贴士

蔬菜表面的水，在下油锅时候，油温过高就会爆。所以油温不高的情况下炒，比较安全。

菜谱创建时间：2015-07-08 08:34:23