新奥尔良燕麦饼干(无蛋奶黄油超低热量)

作者： 婷子不是亭子啊啦

由中岛老师的燕麦饼干的方子修改的，超级好吃。 咸口，无蛋奶黄油，快手便捷。 适合减肥期。

用料

• 低粉 20g
• 全麦粉 10g
• 燕麦片 50g
• 椰蓉 20g
• 细砂糖 13g
• 新奥尔良鸡翅腌料 13g
• 盐 一小撮
• 玉米油 30ml/2tbs/2大勺
• 水 30ml/2tbs/2大勺

新奥尔良燕麦饼干(无蛋奶黄油超低热量)的做法步骤

步骤 1

将所有粉料称好搅拌均匀，加入玉米油拌匀，不要有大的结团。 烤箱170度预热。

步骤 2

加入水，拌成团，不要搅拌过度起筋。

步骤 3

用量勺一大勺分量的那个勺子舀取一平勺面糊，压紧，倒扣在烤盘上。

步骤 4

如图，28×28的烤盘可以放下9个饼干。

步骤 5

另取一张正方形的油纸盖在饼干上，用杯子或其他有大而平的底的容器将饼干压平成2-3mm厚的薄片。

步骤 6

烤箱170度烤15分钟后转130度8分钟。饼干酥脆不软韧即可。

新奥尔良燕麦饼干(无蛋奶黄油超低热量)的小贴士

新奥尔良腌料超市即可买到。 烤箱预热好的标准即发热管变红升温至变成黑色即可。

菜谱创建时间：2015-06-27 09:34:12