苦瓜青瓜香蕉饮

作者： 大蜜蜂-可宜

半个苦瓜、半个青瓜、一个香蕉，打一杯苦甘与共的shake，好喝又健康！

用料

• 青瓜 半根
• 苦瓜 半根
• 香蕉 一根

苦瓜青瓜香蕉饮的做法步骤

步骤 1

苦瓜、青瓜切丁，香蕉切片。

步骤 2

放入果汁机中，加水没过食材。

步骤 3

5秒一次，分6次打30秒，即可。

苦瓜青瓜香蕉饮的小贴士

冻饮更美味！无需加糖，香蕉的甜足矣！

菜谱创建时间：2015-06-17 15:36:43