紫薯红豆糕～低卡美味小甜点

作者： leibaobao00

这是一款制作简单，热量很低，造型美好的小点心，吃起来轻松无负担。主要夏天来了么，高热量的就不能放纵得吃啦，可是一颗烘焙的心又闲不住，怎么办？昨天无意中在豆果看到漫解花语的紫薯豆沙糕，看到美丽的紫薯糕，又看到材料那么简单，卡路里又那么低，如此健康怎么能错过呢？那就行动起来吧。 ps，夹馅儿可以自由变换，比如玫瑰馅，豆沙，或者蜜红豆，也可以干脆什么都不放，就是原味的。

用料

• 紫薯泥（原方280克） 420克
• 糯米粉（可以多一点，撒模具用） 100克
• 自制蜜红豆 适量
• 糖粉（我用了21克） 依个人口味放
• 牛奶（可选） 适量

紫薯红豆糕～低卡美味小甜点的做法步骤

步骤 1

紫薯事先蒸熟，去皮按压成紫薯泥。

步骤 2

糯米粉放入平底锅，小火炒熟，中间用锅铲不停翻动，炒到颜色变黄，香味出来就可以了。

步骤 3

紫薯泥放入适量糖粉。

步骤 4

趁热将炒熟的糯米粉加入上一步中。

步骤 5

带上一次性手套将紫薯泥，糖粉，糯米粉揉匀成团，如果觉得干可以加适量牛奶调节，我没有加。盖上保鲜膜，醒5分钟左右。

步骤 6

紫薯按模具大小称重，包入适量蜜红豆。

步骤 7

用虎口慢慢向上推，包住馅料，搓圆。放入月饼模具中（模具内可以撒一些熟的糯米粉，晃一晃，然后把粉磕出来，我没放也不粘），将模具倒扣，稍稍用力往下按压，提起月饼模即可脱模。

步骤 8

可以享用啦。

紫薯红豆糕～低卡美味小甜点的小贴士

喜欢奶味浓的，紫薯泥里面还可以加炼乳，或者淡奶油➕糖，也可以加蜂蜜。 没有月饼模的话，也可以做成紫薯茶巾绞，就是将保鲜膜收口并捏紧，拆开保鲜膜即可。

菜谱创建时间：2015-06-15 20:31:07