杂蔬薏米色拉

作者： lynn_shcn

丫头一勺勺大口大口往嘴里塞，看的我心情特好[呲牙]

用料

• 薏米，藜麦，南瓜
• 彩椒，洋葱，橄榄油+苹果醋+黑胡椒碎+海盐+芝士粉，松子仁儿

杂蔬薏米色拉的做法步骤

步骤 1

薏米和藜麦提前泡好，昨晚和南瓜一锅蒸熟。。

步骤 2

今早起，切碎彩椒，洋葱，一勺橄榄油+苹果醋+黑胡椒碎+海盐+芝士粉拌匀，撒一把松子仁儿

步骤 3

很好吃的薏米色拉，抗饿祛湿！

步骤 4

锅烧热关火，放入萨拉米肠即可。南瓜挖成块状，藜麦拌入，淋枫糖浆或者蜂蜜，撒松子仁儿，一片萨拉米肠加一块儿南瓜藜麦，一口塞进去，咸鲜甜糯，啧啧啧[偷笑]

菜谱创建时间：2015-05-21 15:24:13