香蒜煎鳕鱼【山姆厨房】

作者： 沈大王

准备时间：5min 制作时间：18min

用料

• Member’s Mark真鳕鱼片 一片
• 蒜 四瓣
• 柠檬 半个
• 盐 适量
• 现磨黑胡椒 适量
• 芦笋 随意

香蒜煎鳕鱼【山姆厨房】的做法步骤

步骤 1

蒜切片，柠檬切半。

步骤 2

把Member’s Mark真鳕鱼片洗净，表面擦净。撒上适量的盐摩擦鳕鱼的两面，再撒上黑胡椒，和一半的蒜片，挤上柠檬汁腌15分钟。

步骤 3

橄榄油爆香剩下一半的蒜片，蒜片金黄后盛出

步骤 4

将鳕鱼两面煎至微黄盛出。铺上煎的蒜片

步骤 5

剩余的油将芦笋煎熟，撒上少许黑胡椒

菜谱创建时间：2015-05-17 21:44:20