饱腹暖心——印度奶茶燕麦粥

作者： 岱越

夏天就是天天smoothie，冬天就是天天oatmeal。 不过这两样东西都绝对不会让人吃的厌烦。 买了chai tea，在冬天的早上来一杯暖暖的很享受，但把他做成燕麦粥就完全是另外一种层面的好吃！

用料

• 钢切燕麦粒 1/4杯
• 水 3/4杯
• 牛奶 半杯
• 香草荚 半只
• Chai Tea 一勺
• 香蕉 一根
• #配料 适量
• 其他水果
• 亚麻籽粉
• 坚果
• 酸奶
• 蜂蜜

饱腹暖心——印度奶茶燕麦粥的做法步骤

步骤 1

钢切燕麦粒或者普通燕麦粒调和香料茶末，按照自己喜欢的口感煮熟。

步骤 2

放入小锅，加入牛奶和半根香蕉，香草荚里的香草籽煮至浓稠。

步骤 3

装盘，配另外半根香蕉，可加些甜味剂和其他水果，坚果丰富口感。

饱腹暖心——印度奶茶燕麦粥的小贴士

有条件可以自己用红茶，肉桂，丁香，豆蔻自制印度奶茶，然后再烧燕麦，肯定更好吃。 香草荚没有可以用香草精的，目的是增香。

菜谱创建时间：2015-05-16 08:31:19