和式晨食——抹茶燕麦粥

作者： 岱越

想到绿色食物总想到健康，清爽这些形容词。可一杯暖暖的抹茶拿铁能让人感受到的是无比的温暖。一碗简单的燕麦粥也能给人这种美好的感觉。两种相结合，就是一顿完美的早饭。

用料

• 燕麦 1/3 杯
• 水 1 杯
• 牛奶 适量
• 抹茶粉 3克
• 糖 适量
• #配料
• 麦片
• 黑巧碎
• 香蕉
• 牛油果
• 各种莓

和式晨食——抹茶燕麦粥的做法步骤

步骤 1

一份燕麦配三份水烧开，转小火烧到水干。

步骤 2

加热牛奶，加入抹茶粉到彻底融化成深绿色液体。

步骤 3

把抹茶牛奶倒入燕麦，大火收到合适的湿度。

步骤 4

加入适量的糖，配上喜欢的配料。

和式晨食——抹茶燕麦粥的小贴士

更健康的方式是加入半根熟透的香蕉，比糖好吃！ 燕麦粒最健康，但煮起来慢，如果要用的话煮到最后再加抹茶。 不用燕麦粒就用一般的燕麦片，冲泡的....要用也可以啦。

菜谱创建时间：2015-04-29 08:33:07