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健脾去湿粥的做法

健脾去湿粥

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作者: 珍食记
珍食记
健脾去湿粥,夏天多喝能除体内湿气,是由红豆,白扁豆,薏米按1:1:1比例熬就可以,千万别以为是粥,加大米进去,这样就失去了这功效了。

用料

健脾去湿粥的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红豆,薏米,白扁豆各取同量加水熬

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

每天来一碗,就除湿气了。

菜谱创建时间:2015-05-12 20:27:16
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