自制蜂蜜柚子茶

作者： 天青色-3

柚子本身营养丰富，所含维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍，钙的含量更是比苹果、梨，香蕉等水果多10倍。此外，柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，不仅有助肝、胃，肺等机能，而且还有清热去火，止咳化痰的功效。中医说柚子性味酸、寒。具有行气、消食、除痰、解酒毒、镇痛等各种功能。       加上蜂蜜是中和柚子的苦味，使蜂蜜柚子茶口感很好。蜂蜜柚子茶性属寒凉，体寒脾虚的人不宜多吃，体寒者更不能空腹喝。夏天做来喝，能清热去火，口感一流。由于加入了天然蜂蜜更加增加了人体所需的微量元素。蜂蜜柚子茶的功效有有养颜美容、润喉止咳、预防感冒、促进消化等。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人喝能有缓解的效果。柚子含维生素C比较高，有一定的美白效果        蜂蜜柚子茶味道清香更甜美，坚持长期喝还有美白祛斑、嫩肤养颜的功效。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，清热降火，嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑的辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。       很多女性通过证实，依靠蜂蜜柚子茶的功效实现美白比用化妆品更有效，使用化妆品只能使皮肤暂时变淡，也只是表面效果，而蜂蜜柚子茶比较明显，能彻底斩断黑色素的根，这样的美白效果才会更久。 一一摘自百度

用料

• 柚子 4个
• 蜂蜜 500克

自制蜂蜜柚子茶的做法步骤

步骤 1

买回来的柚子沾水，用盐磨擦表皮，用水冲洗干净，用刨刀轻轻将第一层薄皮刨出(不带白色部分)。

步骤 2

刨好的皮。

步骤 3

将肉剥出来， 肉去皮去籽。

步骤 4

锅煮开水，倒入半袋盐和柚子皮，煮10分钟，冷却后用清 水漂洗几遍，去掉苦味，再放入料理机剁 碎。

步骤 5

将剁好的柚子皮肉倒入砂锅或不粘锅，中火再转小火煮干水分，期间要 经常搅拌防粘。

步骤 6

煮好的样子，冷却。

步骤 7

调入蜂蜜装瓶密封。

菜谱创建时间：2015-05-08 13:04:08