自制乌鸡滋补煲

作者： 闰闰

这个汤是补血益气，滋阴补肾的。女性朋友在经期尤为重要呦！

用料

• 姜片三片
• 葱一段
• 红枣三颗
• 桂圆6颗（去皮）
• 枸杞十多颗
• 盐
• 料酒

自制乌鸡滋补煲的做法步骤

步骤 1

烧开水，转中小火，把乌鸡放入，不要盖锅盖煮三分钟，捞出清洗干净

步骤 2

砂锅放水，放料酒搅拌均匀，放入乌鸡

步骤 3

放入红枣桂圆，葱姜，煲三小时到五小时，中途放枸杞，出锅放盐

自制乌鸡滋补煲的小贴士

不要以为大补就可以经常喝，一个月喝两次就足够了

菜谱创建时间：2015-05-04 17:43:17