清爽火龙果炒时蔬

作者： 高媛

在炎热的夏季炒一盘时蔬火龙果既美观又好吃，不能更赞

用料

• 火龙果 1个
• 虾仁 适量
• 腰果 20粒
• 红黄彩椒 各半个
• 黄瓜 半个
• 胡萝卜 半个
• 橄榄油 少量
• 盐 适量
• 我做饭不放味精&鸡精
• 姜 少量
• 蒜 一瓣

清爽火龙果炒时蔬的做法步骤

步骤 1

蔬菜，姜，蒜切丁备用

步骤 2

火龙果切一半，用勺子挖出整块切成丁，将皮洗干净备用

步骤 3

在锅中放油，放姜蒜煸香，注意小火不要煸糊哦，然后依次放入蔬菜、腰果、虾仁翻炒，放入生抽和盐，继续翻炒，最后关火放入火龙果，翻炒两下，出锅！倒入果壳中 是不是超简单！赶快做起来吧！

步骤 4

菜谱创建时间：2015-04-01 17:44:45