经期前三天益母草煮鸡蛋

作者： 暖暖周

一直月经量少宫寒，后来才知道女人生理期需要那么多的细心呵护，每个时期都有不同的调理方法。 益母草祛瘀活血养血双管齐下，还养颜简直是女性的福音，赶紧对自己好一点吧，一定会看见成效的(^_^)

用料

• 益母草 20g
• 鸡蛋 1个
• 红糖 15g
• 红枣枸杞 几颗

经期前三天益母草煮鸡蛋的做法步骤

步骤 1

益母草先加水泡15分钟，后煮15分钟

步骤 2

也可把药放在煮药包里煮，我嫌麻烦就直接熬的，然后漏勺虑出药渣。依次放入红枣枸杞和鸡蛋

步骤 3

下了鸡蛋后烧开一分钟关火，最后倒入红糖，因为红糖80-90°度比较合适不要高温煮破坏了营养。OK，煮好盛出乘热喝。有点苦不过有红糖就好多了

菜谱创建时间：2015-03-21 10:38:18