姨妈快走-红枣枸杞银耳羹

作者： 大叶子。

女生姨妈的时候最头痛了，气色不好，心情不好，失血过多。现在叶子教你这一招，补血补气心情好，总之把所有通通都补回来～

用料

• 银耳
• 红枣
• 枸杞
• 红糖

姨妈快走-红枣枸杞银耳羹的做法步骤

步骤 1

银耳一个，泡好，把黄色的根最硬的部分切掉，把银耳切成小块。

步骤 2

红枣洗干净，把每一颗都掰开一个小口。

步骤 3

锅内倒水，放入银耳、枸杞、红枣。盖着锅盖中火煮。

步骤 4

锅内水沸腾后，换到小火，打开锅盖，慢慢熬制。多煮一会，会更加粘稠一些。

步骤 5

放入红糖并搅动，等红糖化开之后就可以喝啦～

姨妈快走-红枣枸杞银耳羹的小贴士

一定不要喝凉的，一次喝不完的话下次一定要热开之后再喝。

菜谱创建时间：2015-02-17 21:36:07