沙拉（蔬菜水果）

作者： Jo_乔

对于想要保持身材的女生或者想要缓解经常大鱼大肉的朋友们，这是一个很好的美味！

用料

• 香蕉 一只
• 橙子 一个
• 紫甘蓝 适量
• 苦苣 适量
• 西红柿 半个
• 玉米粒 适量
• 千岛酱 适量

沙拉（蔬菜水果）的做法步骤

步骤 1

把香蕉去皮切片、橙子去皮切块、紫甘蓝洗净切条、苦苣洗净切段、西红柿洗净切片、玉米粒（是买的罐头那种，去糖水直接用）

步骤 2

将所有材料都放到一个大碗里，加入适量的千岛酱。带一次性手套，用手拌均就好！

菜谱创建时间：2015-02-08 17:56:43