烤鸡胸肉干

作者： 人称一大傻

减脂零食

用料

• 鸡胸肉 160克
• 李锦记红烧汁 适量
• 蚝油 适量
• 料酒 适量
• 淀粉 适量
• 黑胡椒 适量
• 花椒 10粒子

烤鸡胸肉干的做法步骤

步骤 1

鸡肉切片

步骤 2

倒入料酒，生粉，红烧汁，蚝油，黑胡椒，花椒腌制

步骤 3

入烤箱150度 40分钟

步骤 4

装盘。一块鸡肉160克，烤好65克

烤鸡胸肉干的小贴士

温度不用高，看鸡肉情况调节温度。放点花椒烤出来香

菜谱创建时间：2015-02-03 12:28:16