精选新鲜健康的牛后腿肉、牛腱子肉作为食材原料,顺着肉纹切成大块,放在砧板上。
手执双铁棒,和肉纹同一方向轮流捶打(要用力打,打工有力无力关系极大),捶打20分钟后牛肉变色变稠时,加入15g碘盐或精盐,再继续捶打20分钟至肉块成为肉浆。
将肉浆放入味料盆中加入20g生粉和少量冷水,拌至起胶,唯一考验原料是否合格的标准就是:肉浆粘在手心时不掉下,即可进入下一个环节,否则继续接受棒槌严刑拷打。
抓起一团肉浆,手握拳头之时,让肉浆从虎口顺势而上,挤成丸子形状,用勺子舀进已准备好温水的盆中。
最后一步,镇记的肉丸们将接受牛肉、牛骨浓汤的洗礼。用小火滚(尒),保持微沸即可。
煮肉丸时火候不宜过旺,这样既能锁住肉丸中的营养成分和浓郁的牛味,又能保证肉丸弹性十足的口感。