「冬」清润鲜藕雪梨汁

作者： KILIYAN

冬天暖气一来就干燥上火，太太上周吃完牛舌回来就咽喉肿痛，赶紧来一发鲜藕雪梨汁，有效缓解冬季因为上火引起的喉咙痛。

用料

• 雪梨 1只
• 莲藕 1节

「冬」清润鲜藕雪梨汁的做法步骤

步骤 1

莲藕去皮，梨子洗净，切块备用。

步骤 2

用榨汁机或者豆浆机选取果汁功能。因为莲藕和雪梨都是汁水比较丰沛的水果，出汁量还蛮高，不需要加糖，雪梨和莲藕本身就带甜味。

菜谱创建时间：2014-11-30 23:53:27