花生核桃汁

作者： 芯旭

健脾养胃，润肺化痰，滑肠通便，补肾助阳，润五脏，滋阴缓肝

用料

• 花生 150g
• 核桃 5个
• 黑芝麻 50g
• 牛奶 220g

花生核桃汁的做法步骤

步骤 1

花生、核桃去壳。

步骤 2

平底锅加热，放入花生、核桃、黑芝麻，翻炒几下。

步骤 3

炒好后倒入料理机，倒入牛奶，加适量的温水，按下“豆浆”键即可。

步骤 4

喜欢甜食的朋友可以加些糖。

菜谱创建时间：2014-11-08 23:35:19