玉米南瓜羹

作者： 景子小姐

秋天的颜色就算是黄色了吧 栗子 玉米 南瓜 银杏叶 之前又被整骨医生嘱咐不能吃太硬的东西 自己又犯懒 喝了好几天的粥 其实有偷偷吃坚果和煎饼...明天又要去医生那 今天就赶紧吃软饭 这样就不会被说了吧 嘘...... 这个羹的话其实薯类或是根茎类的都能做 早上不吃点淀粉 是万万不行的 所以。举一反三 把家里的冰箱翻起来吧

用料

• 玉米 看心情
• 南瓜 四分之一
• 面粉 一小勺
• 低脂牛奶 30毫升

玉米南瓜羹的做法步骤

步骤 1

把南瓜去皮煮烂 我家的小电饭煲煮个四分之一的大小大概是二十分钟

步骤 2

把南瓜捣成泥 和玉米粒混合

步骤 3

小奶锅加热后，把南瓜泥玉米粒的混合物和牛奶放进去慢慢搅拌熬

步骤 4

我个人喜欢稠一点的口感 觉得顶饱...理由就是这么简单 就再加了一点面粉再慢慢煮

步骤 5

小火煮的都混合在一起了之后装盘就好

玉米南瓜羹的小贴士

煮好装盘后，我再拿打蛋器把小半碗的牛奶打发，就尽量打成泡沫状。再倒进去羹里面。 不要问理由，就随手这么一玩

菜谱创建时间：2014-11-07 07:41:44