变厨神-宫保鸡丁

作者： 变厨神

关于宫保鸡丁的来历， 一般认为由清朝四川总督丁宝桢所创，丁宝桢是贵州省毕节市织金县牛场镇人。他小时不慎落水，巧被桥边一户人家救起，后来他为官后记起此事，遂前去感谢，那户人家就做了这道菜招待，他吃后觉得味道很好，就加以推广，这就是这道菜的真实来历（织金县志有相关的记载）。更多关注：bianchushen1m

用料

• 鸡肉 200g
• 花生 40g
• 花椒 2g
• 姜、蒜 2g、2瓣
• 芡汁料 40g
• 腌制料 28g

变厨神-宫保鸡丁的做法步骤

步骤 1

全套食材摊开，准备好变厨神咯，go!

步骤 2

鸡腿肉冲洗后切成1cm见方小丁，放入腌肉料与半汤匙油后抓匀。

步骤 3

将姜、蒜切片、干辣椒切段。

步骤 4

将勾芡汁料倒入碗中加入一汤匙水后充分调匀备用。

步骤 5

锅加热倒入45ml(三汤匙）油7分热后倒入腌好的主料1翻炒至鸡肉变色后转小火,倒出锅中大部分油，只留少量底油。

步骤 6

依次加入姜、蒜、花椒、干辣椒炒出香味。

步骤 7

加入步骤2所调匀的芡汁翻炒后中火收汁，然后加入花生米。

步骤 8

略加翻炒后出锅完成。

变厨神-宫保鸡丁的小贴士

点火架锅后锅内略啥几滴水，水蒸发后，即表示锅子烧热。 腌肉时需要加半调羹油，则炒出的肉更滑嫩。 放入调料8中的花椒后，翻炒时间不能过长，时间长花椒会湖，没有麻味，只有苦味。 步骤6，倒入芡汁前要再搅匀，鸡肉要充分翻炒，以保证芡汁能均匀挂在鸡肉上，入味更充分。

菜谱创建时间：2014-10-29 13:57:33