2分钟无油美味鸡蛋杯（微波炉版）

作者： 毛毛把爪子藏起来

好吃营养的鸡蛋杯~~且非常方便，微波炉叮一下，2分钟就吃到热乎乎的食物，是不是很适合匆忙的早晨呢？ 请先看一下小贴士哦~~~ 我用的是熟的即食烤鸡胸肉，所以在最后拌入。如果想要先倒入鸡蛋液中一起加热也是可以哒~~~

用料

• 鸡蛋 1个
• 水（可选） 1勺
• 盐 1小撮
• 烤鸡胸肉 适量
• 黑胡椒 些许
• **可以根据自己喜好添加各种食材（火腿片，培根、玉米、青豆、小块西兰花...） 适量

2分钟无油美味鸡蛋杯（微波炉版）的做法步骤

步骤 1

准备好所有材料。在杯子里打进一个鸡蛋，加一勺水，和一小撮盐，用筷子或蛋抽稍稍打散。看到蛋黄和蛋清融合即可。

步骤 2

放进微波炉，高火40秒左右。具体的时间可根据自家微波炉功率调整，大致是取出看到蛋液凝固不晃动即可。

步骤 3

将烤鸡胸肉倒入杯中，撒上黑胡椒，用筷子稍稍拌一下，开吃！！

2分钟无油美味鸡蛋杯（微波炉版）的小贴士

1. 一勺水可以加也可以不加，但是不要太多水，不然凝固不住！！ 2. 我用了即食的烤鸡胸肉，最后直接拌入就可以~~~大家可以发挥创意，加入火腿啊培根啊一定也是很好次哒！！或者蔬菜类的玉米青豆切小块的西兰花都可以~~~ 3. 觉得黑胡椒是点睛之笔！！可以尝试一下啦~~或者其他调味料也可~~

菜谱创建时间：2014-10-25 19:03:05