适量的牛奶或者酸奶加燕麦片冷藏一晚
早上拿出冷藏过的牛奶(酸奶)燕麦加入人以自己喜欢的配料,比如水果、坚果、玉米片、巧克力、饼干、果干、蜂蜜、果酱等等,搅拌一下就可以吃啦!不会输给冰淇淋,还营养美味~
燕麦用桂格的是可以的,不过会很软,用crunchy的那种会更赞的