面粉适量,加清水调成没有颗粒的面糊
敲一个鸡蛋进去
盐一小勺
搅拌均匀
平底锅烧热刷一层薄油
舀一勺面糊进去晃动锅子摊平
待表面凝固翻面
一分钟左右就熟了
对了面糊要调成这样,既不太稠也不太稀
饼烙完咱们来做里面的配菜,青椒、土豆、胡萝卜全部切丝
准备一碗料汁:生抽两勺、醋三勺、蚝油一勺
锅里下适量油,油热下葱花和花椒爆香
下三丝翻炒
加入料汁翻炒,再加小半碗水(我油放的少就加些水防干锅)
翻炒二分钟左右加一小勺盐
香油适量出锅
美味素三丝炒好了
取张饼皮抹上自己喜欢的海鲜酱
铺上炒好的素三丝
卷好开动吧
相当好吃
再来张实物图